Tjänster/Boka Tid

TJÄNSTER:

Längre ned kan du läsa förklaring till respektive tjänst.

Se även förmånliga paketlösningar under:

"Priser och Paketlösningar"

 

Marie Karlsson:

 

  • Naprapati

.

Lena Elfving Olsson:

 

  • Personlig Träning 30 min

 

  • Personlig Träning 60 min

 

  • Testpaket - Screening LIght

 

  • Kost och Livsstil

 

  • Det enkla "Samtalet" - desto viktigare

 

  • Friskvårds massage 30 min

 

  • Friskvårds massage 45 min

 

  • Gruppträning

 

 

Förklaring på tjänster:

 

  • Naprapati

Naprapat undersöker, diagnostiserar, behandlar och rehabiliterar smärttillstånd och nedsatt funktion i rörelse- och stödjeorganen. När samspelet mellan muskler, leder och nervsystem inte fungerar optimalt uppstår ofta smärta som en följd av nedsatt den nedsatta funktionen.

 

•Personlig Träning 30 - 60 min

Att boka Personlig Träning innebär:

- att du får din träning skräddarsydd efter dina styrkor och svagheter som vi hittar med hjälp av Screening Light, (testpaket)

- du kanske har en uppföljning från Screening Light, (testpaket)

- du vill ha motivation till din egen träning och får tips och träna övningar som du kanske normalt sett inte kör

 

• Screening Light - (testpaket - rörlighet, bål och styrka)

Ett testpaket med syfte att hitta de obalanser du har i din kropp för att på sikt få kroppen i balans i tre plan (rotation, sida, fram och bak)

Obalanser i kroppen kan medföra smärta, ett sämre löpsteg, sämre syresättningsförmåga, allmänt svagare i kroppen, sämre golfsving etc.

Du kanske har problem med rygg, nacke, knä, höft, axel etc eller har en stressig vardag

Du får ett designat program med rörlighet och styrka att jobba själv med under minst 4 veckor.

Support via mail under den tiden, om det behövs.

 

•Kost och Livsstil

Hitta den kost och livsstil som du förtjänar!

 

Utifrån din egen 3 dagars kostdagbok samt kost- och livsstils tester får du hjälp att hitta den optimala kosten och hilla balans i ditt liv.

Det behöver inte handla om att alltid gå ned i vikt. Du kanske vill gå upp i vikt, sova bättre, får mer energi under dagen eller prestera bättre på träningen.

Du får en bra översikt över vilka förändringar du behöver göra.

 

•Det enkla Samtalet - desto viktigare

Själen och kroppen-allt hänger ihop!

Ibland "fastnar vi" i tankar och mönster och kommer inte framåt. Detta kan hindra oss i vår vardag och hindra oss att vara närvarande i vår träning.

En stressad period, en jobbig händelse eller en sjukdom kan göra att din träning behöver anpassas på plats. HÄR och NU!

Berätta och öppna upp. Vi har lång erfarenhet av dessa samtal och är van att lyssna och anpassa träningen utifrån var DU befinner dig.

I denna presentation tydliggör vi det hur viktigt det är för din skull och för att träningen ännu mer kan individanpassas.

Såklart sker detta naturligt och när du själv är öppen för det.

 

•Friskvårds massage 30 eller 45 min

Lättare massage som ändå anpassas till de områden som behövs. Du kommer få en skön avkoppling och ett välmående i kroppen när du går här ifrån.

 

 

Öppet tider

Gymmet är öppet från 05.00-23.00

Träna själv kan du endast göra som hotellgäst eller om du har avtalat med Coach eller Naprapat.

För bokning, tryck på önskat namn ovan

 

 

 

Priser och Prispaket, se nedan

(Scrolla i rutan för att få all information)

 

Email: info@kulanlive.nu